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食用方便 油潑面的做法
“面條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。食用功效1、養胃：吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收; 易于消化吸收經過煮...”
油菜
干辣椒
味精油潑面的做法圖片步驟,怎么做油潑面好吃？
油菜洗干凈
干辣椒切小斷
香蔥切蔥花
鍋中的水燒開，放入面條和青菜煮滾，撈出放入碗中；面條的軟硬程度根據你的口感喜好！其次，碗要大點大點再大點，方便拌面~~~
然后就開始放調料啦！排名不分先后次序，份量需根據你平時做飯的熟練程度及個人口味調控---老干媽適量、鹽適量、味精適量、生抽適量、老抽適量、干辣椒末適量、蔥花適量……
最后！把油燒熱至冒煙，往這碗面一潑！隨著滋滋聲和一股香味，開始盡情地拌面吧！
美食天下菜譜大全www.fdylqx.cn溫馨提示：
面條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
食用功效
1、養胃：吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收; 易于消化吸收經過煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。
2、增強免疫力：口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份;
3、改善貧血，促進人體氣血運行;
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