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    三伏天喝什么 黑苦蕎茶清熱解暑
    更新時間:2016-11-02 責任編輯:923028490

    天氣是越來越熱,吃的對可以達到食補的功效,吃不對往往會造成胃腸不適,中醫認為炎炎夏日“多酸多甘、補氣去火、多果蔬”是夏季食補的重要原則。苦蕎麥是自然界中不可多得的藥食兩用作物,屬蓼科雙子葉植物,有黃苦蕎與黑苦蕎之分。其中黑苦蕎有黑珍珠之稱,營養價值極高。云硒富硒黑苦蕎的原料采用的是雁門黑苦蕎,為苦蕎中的極品,據《本草綱目》記載,苦蕎味苦、性平寒,能實腸胃、益氣力、續精神、利耳目、煉五臟渣穢。

    黑苦蕎茶中含有七大營養成分,含有豐富的硒元素。炎炎夏季三伏天,人稍勞作或運動,就大量出汗,接著產生強烈的口渴感。因此,補水養生便成為三伏天的重中之重。可以多喝云硒富硒黑苦蕎茶,一方面可以達到補水的效果,另一方面,苦蕎茶清熱排毒,營養豐富,是熱天的首選飲品。

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    三伏天喝什么 黑苦蕎茶清熱解暑

    一般來說,云硒富硒黑苦蕎茶適合絕大多數人飲用,但體質過寒或過于虛弱者和有黑苦蕎過敏史者要謹慎食用。云硒富硒黑苦蕎茶可食可飲,下面推薦幾種飲用方法。

    1、喝黑苦蕎茶加上點檸檬用沸水沖泡,燜蓋5分鐘后即可飲用,熬煮后飲用則效果更好。隔日早上空腹喝(經期除外),減肥效果最佳。

    2、可直接食用,香脆可口,或加入熱水沖泡后飲用。

    3、加入自己喜愛的食物,如麥片,作為早餐食用,也可加入牛奶,制成奶茶。夏天可在苦蕎茶中加入檸檬、茉莉花菊花做成冰飲,消暑解毒效果極好。

    4、做豆漿時加入適量苦蕎茶,可去除豆腥味且口感更加香濃。

    三伏天即將來臨,由于氣溫升高,很多人會感到“苦夏”,出現胃口下降,不思飲食,進食量較其他季節明顯減 少等,同時出現乏力疲倦,精神不振,工作效率低和體重減輕的現象。

    苦蕎茶

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